2009-07

Ads by Google

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

祖母が行っていた痩身法を即実行


祖母の経歴は波乱に満ちていました。


大分県出身で、軍人の妻となり五人の子を産み育てました。夫を戦病死で亡くし、陸軍士官学校を出た長男を沖縄戦で亡くし、戦後の混乱期に残った子供たちを女手一つで育て上げました。


東京に出てきたのは、多分昭和三十年前後だと思います。私の知る頃には、ある大手服飾メーカーのプレタポルテを手がける下請けにまでなっていたのです。


縫製の仕事の現役を退いたのは八十前後ではないかと思います。


その祖母の生活を私の知る限り述べてみたいと思います。多分、ダイエットを試みる方の参考になると思います。


朝は、起きると同時に晴れた日は散歩、そして柔軟体操(この体操は、自分であみ出したものだったようです。)を欠かしませんでした。


食事は、腹八分を心がけて食べていました。


夜寝る前にも自分で工夫した体操を欠かしませんでした。昼間は仕事の差配をし、自分でも針を持っていました。


とにかく気丈夫で、亡くなるまで今で言う「認知症」など関係ないといった状況でした。

多分昭和五十年以降に千葉に移り住みましたが、移り住んでからも、庭で野菜を作ったりして昼間は良く動き、相変わらず生活習慣は変わりませんでした。


特に偉いと思ったことは、食事も若い人と同じものを量は少なかったのかもしれませんが、何の文句も言わずに食べていたことです。


でも、多少の好き嫌いはあったようです。豚肉が嫌いといっていたと家人が申しておりました。


そして、88歳になったある夏の日に、玄関先で倒れて一週間もせずに他界しました。


祖母の口癖ですが、

「成せばなる 成さねば成らぬ 何事も 成らぬは己が 成さぬなりけり」


の言葉に、私に対しては、九州弁で「太ると病気になるけん、気をつけんといかんよ。」と言っていたような、気がします。


私が今回危機感を感じ減量に成功できたのも、この言葉を信じて実行・継続した結果だと思っています。


祖母が行っていた健康法は、私が読んだ「肥満に関する書籍」、「脳と身体の仕組み」、「栄養学」、「食事法」などにも合致したものでした。


だから、即実行・継続してみました。


この続きは、次回に致します。


このダイエット法をまとめた、


無料レポートを、出しています。

テーマ:私は、メタボリック・シンドロームをこうして克服した。 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://takaradasousin.blog106.fc2.com/tb.php/3-523390b6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

«  | HOME |  »

プロフィール

Maamiiy

Author:Maamiiy
もう苦しいダイエットとリバウンドの繰り返しは嫌だ、

健康的で病気のない人生を送りたい。

もし『健康的に簡単に痩せる事ができ、リバウンドの心配もいらないダイエット法が
あるなら是非知りたい』 とお思いでしたら今からこのブログを読んでください。

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク

小さな天気予報


-天気予報コム- -FC2-

占い

リンク

このブログをリンクに追加する